Lari adalah sebuah olahraga sederhana, bahkan dalam keseharian kehidupan kita, kita menggunakan kaki ini untuk berkativitas melangkah kesana kemari. Jika pertanyaanya sejak kapan kita berlari? pastinya jawaban yang meyakinkan dari semua orang adalah setelah kita berhasil berjalan ketika masih bayi. Proses berlari tersebut menjadi alami dan anugerah yang telah Tuhan berikan untuk hampir ke semua manusia di bumi ini. Lari itu adalah bakat dan sebuah aktivitas ideal untuk manusia seperti yang di bahas dalam film The Perfect Runner. Jadi mari berlari dan rasakan apa yang terjadi pada tubuh kita saat kita sedang berlari.
Wednesday, October 7, 2015
Become a Runner
Lari adalah sebuah olahraga sederhana, bahkan dalam keseharian kehidupan kita, kita menggunakan kaki ini untuk berkativitas melangkah kesana kemari. Jika pertanyaanya sejak kapan kita berlari? pastinya jawaban yang meyakinkan dari semua orang adalah setelah kita berhasil berjalan ketika masih bayi. Proses berlari tersebut menjadi alami dan anugerah yang telah Tuhan berikan untuk hampir ke semua manusia di bumi ini. Lari itu adalah bakat dan sebuah aktivitas ideal untuk manusia seperti yang di bahas dalam film The Perfect Runner. Jadi mari berlari dan rasakan apa yang terjadi pada tubuh kita saat kita sedang berlari.
Tuesday, October 6, 2015
Race and Result
2017
2016
2015
2014
- 21 Oct, LKG Mapena UMJ - 13K, 02:34:35 (3rd Place Team Bandrex) on strava
- 14 Oct, ITB Ultra Relay #4 - 173K/4, 17:53:00 (2nd Place Team Bandrex) on strava
- 7 Oct, Mesastila Peaks Challenge - 100K, 32:22:01 (Finisher) on strava
- 28 Aug, Ultra Trail du Mont Blanc - PTL 300K, 145:08:28 (7th Place mix gender #anakbawangID) on strava
- 6 Aug, Ciremai Trail Run - 30K, 04:25:00 (1st Winner) on strava
- 13 May, Penang Eco - 100K, (DNF at Km 80) on strava
- 22 Jan, Tahura Trail Running Race - 42K, 04:49:53 (7th Place) on strava
2016
- 18 Dec, Lomba Kebut Gunung XIII - Team Bandrex (1st Winner)
- 15 Nov, Jakarta Ultra - Relay 50K (3rd Winner)
- 7 Oct, Cameron Ultra - 100K, 24:22:16 (Finisher) on strava
- 28 Aug, Sonsang International Trail Running - 17K, 01:28:31 (5th Place) on strava
- 20 Aug, Manglayang Trail Running - 42K, 05:33:41 (2nd Winner) on strava
- 29 Jul, Rinjani100 - 100K, DNF at Km 50 on strava
- 27 Mar, Goatrun #series1 Mt.Guntur - 25K, 04:43:22 (Finisher) on strava
- 23 Jan, Vibram HK100 - 100K, 23:19:41 (Finisher) on strava
2015
- 6 Nov, Bromo Tengger Semeru 170K (BTS 2015) - 170K DNF at Km 143 Check my strava
- 25 Oct, Jakarta Marathon 2015 (42,195 Km) - FM, 04:30:26 official & 04:25:52 on strava
- 10 Oct, Mesastila Challenge Ultra (MCU 2015) - 100K, DNF at Km 67 Check my strava
- 22 Aug, Ijen Trail Running - 70K, 11:17:46 (1st Winner) on strava
- 7 Aug, Mountain Rinjani Ultra 2015 (MRU) - 52K, 15:56:36 (5th place position) on strava
- 7 June. Burangrang Mountain Race - Team 24K, 03:07:41 (2nd Winner)
- 31 Mei, Jakarta International 10K - 10K, 00:42:14 (Finisher) on strava
- 8 April, Trans-Sumbawa 200 - 320K, 62:27:41 (1st Winner)
- 14 March, Halimun Salak Trail Run - 18K, 02:23:36 (6th place position)
- 7 Feb, Sentul Ultra Marathon - 60K, 10:19:34 (5th place position)
2014
- 20 Dec, NusantaRun (Bogor - Bandung 121K) - Charity Run
- 12 Dec, Gede Pangrango 100 - 50K, 17:10:14 (4th place position)
- 15 Nov, Penang Bridge International Marathon - Full Marathon, 04:13:02 (Finisher)
- 26 Oct, Jakarta Marathon 2014 - Half Marathon, 01: 53:48 (Finisher)
- 19 Oct, Grip The Road League - 15K, 01:10:00 (3rd Winner)
- 14 Sept, BII Maybank Bali Marathon - Full Marathon, 03:43:11 (Finisher)
- 29 Aug, Independence Day Run (Long Run Bandung - Jakarta) - 178K, 45 hours
- 16 Feb, Bandung Love Run - 10K, 00:50:14 (Finisher)
Friday, October 2, 2015
#Days30
Dear Kamu Akhir Untuk Awal...
Dan kamu adalah kado terindah yang telah TUHAN berikan
Aku untuk kamu diantara megahnya semesta yang sedang bersenandung.
Aku akan terus berlari untuk melihat kamu tersenyum
Senyuman yang menyemangati di setiap kilometernya
Aku akan terus berpetualangan untuk rindu jalan pulang
Rindu rumah yang hangat dengan sambutan kamu didalamnya
Tapi aku lebih semangat berlari dengan kamu
Melalui kilometer demi kilometer dengan bahagia
Tapi aku lebih semangat berpetualang dengan kamu
Menikmati tempat demi tempat yang indah di semesta
Dan kamu adalah kado terindah yang telah TUHAN berikan
Yang menjadikannya akhir untuk awal petualangan yang menakjubkan
Aku untuk kamu diantara megahnya semesta yang sedang bersenandung.
Kehidupan
itu memang sebuah rahasia, kita sebagai aktor hanya bisa mencoba
melakukan peran terbaik yang kita pilih dari banyak pilihan yang telah
TUHAN sediakan. Langkah demi langkah yang telah kita ambil semoga
menjadi langkah terbaik untuk mengukir cerita indah di kehidupan yang
sedang kita lalui. Banyak kejutan-kejutan yang telah kita dapatkan dari
ribuan hari yang telah kita lewati.
Akhir
dari 30 hari menulis surat cinta yang nyatanya bercabang menjadi
ratusan hari dan hari ini adalah hari terakhir untuk menyelesaikan apa
yang telah dimulai. dari dimensi yang telah terlewat menuju dimensi yang
akan dilewati, dari berbagai kisah yang telah diukir hingga lanjutan
kisah yang akan ikut digoreskan oleh tinta yang bernama kehidupan.
Tidak ada awal tanpa akhir, tapi tidak ada akhir tanpa awal.
Hidup adalah pilihan, kita yang memilih apa yang telah TUHAN gariskan.
#30HarimenulisSuratCinta #Days30 #DearKamuAkhirUntukAwal #Finish #TheLast
#Days29
Dear Hari Yang Tak pernah Ada...
Lihatlah bumi yang tak lelah berputar, mengitari matahari dengan perhitungan matang.
Bergerak begitu cepat hingga kehidupan didalamnya tak tersadar akan adanya perubahan.
Garis waktu semakin hari semakin mendekat, mendekatkan kita pada ujung kehidupan.
Bergerak begitu cepat hingga kehidupan didalamnya tak tersadar akan adanya perubahan.
Garis waktu semakin hari semakin mendekat, mendekatkan kita pada ujung kehidupan.
Sudah berapa hari kita lewati?
Puluhan, ratusan, ribuan atau bahkan puluhan ribu hari.
Berapa banyak hari yang kamu ingat dalam hidup kamu?
Satu tahun kalender, lebih atau bahkan kurang.
Puluhan, ratusan, ribuan atau bahkan puluhan ribu hari.
Berapa banyak hari yang kamu ingat dalam hidup kamu?
Satu tahun kalender, lebih atau bahkan kurang.
Banyak hari yang hilang dalam ingatan.
Banyak hari yang tak pernah ada atau memang sengaja ingin di tiadakan.
Tapi sebenarnya itu semua tak pernah hilang, ada kunci yang bisa membukanya.
Kunci itu selalu mengelilingi dan setiap saat bisa membukanya.
Banyak hari yang tak pernah ada atau memang sengaja ingin di tiadakan.
Tapi sebenarnya itu semua tak pernah hilang, ada kunci yang bisa membukanya.
Kunci itu selalu mengelilingi dan setiap saat bisa membukanya.
Hari yang tersisa akan menjadi pelengkap cerita, cerita besar penutup kehidupan.
Hari yang tersisa akan menjadi paragraf-paragraf dalam kisah petualangan.
Hari yang tersisa akan menjadi benang merah penyatu cerita yang terputus.
Hari yang tersisa akan menjadi lebih berharga untuk dilalui dengan senyuman.
Hari yang tersisa akan menjadi paragraf-paragraf dalam kisah petualangan.
Hari yang tersisa akan menjadi benang merah penyatu cerita yang terputus.
Hari yang tersisa akan menjadi lebih berharga untuk dilalui dengan senyuman.
Untuk hari yang tak pernah ada, esok kamu akan ada menemani setiap catatan dalam kehidupan ku...
#30HariMenulisSuratCinta #Days29 #DearHariYangTakPernahAda
Friday, July 10, 2015
#Days28
Dear Ratusan hari...
Waktu setiap hari bergerak meninggalkan banyak jejak, meninggalkan segala rasa yang bercampur padu, bahagia adalah salah satu yang jadi bayangannya. Ingat, ketika hari itu hadir bagaimana sorot mata mu yang akan selalu aku coba selami, aku nikmati beningnya yang memendarkan sebuah rasa baru, rasa yang telah semesta hadirkan. Pandangan pertama itu memang selalu menjadi pemicu, menjadi sebuah pionir, karena hadirnya selalu melekat hingga tak ada lagi sekat waktu yang menjadikannya tanpa batas dan akan meretas menuju kesamaan realitas.
Kamu bersama ratusan hari yang sudah aku lalui bersama segenap rasa, angan, harapan dan impian.
Apakah rasa itu sudah bertransformasi?
Apakah angan itu menelurkan sebuah kenangan?
Apakah harapan itu terus di genggam?
Apakah impian itu sedang di perjuangkan?
Semua tanya itu mengalir dengan berjalannya ratusan hari yang kian tak bisa dipungkiri, tak bisa lagi di khianati, bahwa rasa itu telah bereaksi menjadi semakin berarti.
Hal terindah dari ratusan hari yang sudah terlewati adalah bersama kamu, karena kamu adalah hal terindah yang sudah semesta hadiahkan. Dan aku akan selalu menanti hari-hari berikutnya bersama kamu, bersama partikel-partikel bahagia yang akan selalu terbentuk ketika ada kamu didalamnya.
Aku akan selalu merindukan hadir mu, sinar mata mu yang tak pernah bosan aku menatapnya
Aku akan selalu merindukan tawa mu, luapan bahagia yang terpancar ingin selalu aku menikmatinya
Aku akan selalu merindukan ratusan hari tersebut di antara jeda, di antara rasa kuat yang aku coba ungkapkan, di antara bayangan mu yang tak pernah kulewatkan setiap detiknya.
Aku akan menunggu pertemuan yang kau inginkan diantara keraguan mu bersama ratusan hari.
Aku disini, di tempat bernama semesta...
#30HarimenulisSuratCinta #Days28 #DearRatusanHari
Hal terindah dari ratusan hari yang sudah terlewati adalah bersama kamu, karena kamu adalah hal terindah yang sudah semesta hadiahkan. Dan aku akan selalu menanti hari-hari berikutnya bersama kamu, bersama partikel-partikel bahagia yang akan selalu terbentuk ketika ada kamu didalamnya.
Aku akan selalu merindukan hadir mu, sinar mata mu yang tak pernah bosan aku menatapnya
Aku akan selalu merindukan tawa mu, luapan bahagia yang terpancar ingin selalu aku menikmatinya
Aku akan selalu merindukan ratusan hari tersebut di antara jeda, di antara rasa kuat yang aku coba ungkapkan, di antara bayangan mu yang tak pernah kulewatkan setiap detiknya.
Aku akan menunggu pertemuan yang kau inginkan diantara keraguan mu bersama ratusan hari.
Aku disini, di tempat bernama semesta...
#30HarimenulisSuratCinta #Days28 #DearRatusanHari
Monday, July 6, 2015
#Days27
Dear kosong...
Kosong seperti terjebak dalam ruang waktu tak terbatas, semuanya terasa gelap, terasa hampa tak berasa.
Kosong dalam sebuah lorong dimensi yang semuanya bergerak melambat, tak ada yang bisa di cerna selain hening.
Aku hanya mengambang di bawa sang waktu yang semakin lama semakin dalam, tak ada yang bisa dilakukan selain mengamati, mengamati ketiadaan.
Dalam kondisi ini aku menunggu sebuah hentakan, sebuah tarikan untuk kembali membawa jiwa ini kedalam dimensi waktu terbatas.
Kosong, andai memang ketiadaan adalah sebuah jawaban, jawablah dengan seharusnya jawaban itu ada.
Kosong, andai memang keheningan adalah sebuah jalan, jalanlah dengan seharusnya suara itu tiada.
Biarlah jiwa ini terbang menuju kekosongan, karena kekosongan adalah cinta yang tanpa batas.
Tak ada batasan yang bisa di buat, karena kekosongan seperti lubang dalam semesta, tak ada pangkal dan tak ada ujung yang menjadi sekat.
Kekosongan yang akan mengajarkan rasa ada dari ketiadaan.
Kekosongan yang akan mengajarkan rasa hangat dari keheningan.
Kosong, aku hanya bisa memejamkan mata dan mengawasi ketiadaan dengan rasa.
Rasa ketika bintang jatuh membiaskan sinarnya menjadi sebuah gelombang cahaya.
Dari sana aku akan berlari tanpa henti hingga hampa itu terbiaskan dan partikel itu saling bereaksi untuk menjadi satu, menyatu tanpa beban dalam sebuah kejujuran semesta.
#30HariMenulisSuratCinta #Days27 #DearKosong
Kosong seperti terjebak dalam ruang waktu tak terbatas, semuanya terasa gelap, terasa hampa tak berasa.
Kosong dalam sebuah lorong dimensi yang semuanya bergerak melambat, tak ada yang bisa di cerna selain hening.
Aku hanya mengambang di bawa sang waktu yang semakin lama semakin dalam, tak ada yang bisa dilakukan selain mengamati, mengamati ketiadaan.
Dalam kondisi ini aku menunggu sebuah hentakan, sebuah tarikan untuk kembali membawa jiwa ini kedalam dimensi waktu terbatas.
Kosong, andai memang ketiadaan adalah sebuah jawaban, jawablah dengan seharusnya jawaban itu ada.
Kosong, andai memang keheningan adalah sebuah jalan, jalanlah dengan seharusnya suara itu tiada.
Biarlah jiwa ini terbang menuju kekosongan, karena kekosongan adalah cinta yang tanpa batas.
Tak ada batasan yang bisa di buat, karena kekosongan seperti lubang dalam semesta, tak ada pangkal dan tak ada ujung yang menjadi sekat.
Kekosongan yang akan mengajarkan rasa ada dari ketiadaan.
Kekosongan yang akan mengajarkan rasa hangat dari keheningan.
Kosong, aku hanya bisa memejamkan mata dan mengawasi ketiadaan dengan rasa.
Rasa ketika bintang jatuh membiaskan sinarnya menjadi sebuah gelombang cahaya.
Dari sana aku akan berlari tanpa henti hingga hampa itu terbiaskan dan partikel itu saling bereaksi untuk menjadi satu, menyatu tanpa beban dalam sebuah kejujuran semesta.
#30HariMenulisSuratCinta #Days27 #DearKosong
Friday, June 5, 2015
#Days26
Dear Kamu Setiap Partikel Rindu yg Ingin menyatu
Begitu riang ketika dibelai hingga menari
dan terdiam sepi kala angin tak lagi menghampiri
Aku merindukan mu
Seperti langit hitam di taburi jutaan bebintang
Sinarnya berkelipan menerangi bahagia
Redupnya membuat pekat membawa sebuah derita
Aku merindukan mu
Seperti deretan gunung kokoh yang terpampang
Puncaknya begitu indah menyapa ambang batas angkasa
Amukannya begitu mencengang mengguncangkan seluruh isi dunia
Aku di sini dalam diam
dengan segala rasa yang ada dan dalam
Aku di sini dalam keheningan
dengan segala harapan yang ingin terungkapkan
Aku disini dalam kerinduan mendalam
dengan segala impian akan berjuta petualangan
Untuk kamu yang disana,
Di dalam realitas yang tak terbatas
Aku ingin sampaikan pesan yang angin pun tak bisa menyampaikan
Aku ingin sampaikan rasa yang hujan pun tak bisa merubahnya menjadi asa
Di sini, dalam dimensi waktu kita
berjuta rindu yang akan menghilangkan semua sendu
-Untuk setiap partikel rindu yang ingin menyatu-
#30HariMenulisSuratCinta #Days26
Aku merindukan mu
Seperti angin yang menggerakkan dedaunan,Begitu riang ketika dibelai hingga menari
dan terdiam sepi kala angin tak lagi menghampiri
#30HariMenulisSuratCinta #Days26
Subscribe to:
Posts (Atom)





